Entenda a origem da cerveja, sua composição e conheça estudos que revelam alguns benefícios da cerveja É verão… e a cerveja gelada é uma das mais famosas companhias do brasileiro, não é mesmo? Porém, será que há benefícios no consumo da cerveja? Dá para consumir cerveja, de maneira moderada, e ainda ser fitness? Por …
Conheça mais sobre os principais benefícios do consumo da água de coco para o organismo A temperatura está aumentando e, com ela, a preocupação em manter nosso corpo sempre hidratado. E, neste contexto, a água de coco pode ser uma opção deliciosa para complementar essa hidratação. Para saber mais sobre esse assunto, o tema …
Principais benefícios da água de coco: hidrate-se de uma maneira deliciosa Leia mais »
Entenda o que é a retenção de líquido, suas principais causas e aprenda três dicas infalíveis para diminuir esse problema Muitas pessoas, principalmente as mulheres, sofrem com o problema de retenção de líquido. Esse sintoma pode estar associado a doenças mais graves, como as renais e as cardíacas. Porém, outras vezes, esse inchaço pode …
3 dicas [infalíveis] para combater a retenção de líquido Leia mais »
Entenda o que é vegetariano e vegano, suas diferenças, quais os benefícios destas dietas e as maiores polêmicas envolvidas. Até pouco tempo atrás boa parte das pessoas mal sabia o que era vegetariano. Quem dirá vegano(!). Mas, embora hoje em dia o termo já esteja muito mais disseminado (quem não tem um vegetariano na família …
Quer manter uma alimentação fit mesmo durante as festas de final de ano? Separamos aqui 5 receitas para uma ceia de Ano Novo saudável e deliciosa Muitas pessoas confundem caloria com sabor e associam refeições gostosas com refeições super calóricas. E aproveitam as festas de fim de ano para consumirem todos os tipos de …
5 receitas [perfeitas] para uma ceia de Ano Novo saudável e deliciosa Leia mais »
Quer manter uma alimentação saudável mesmo durante as festas de final de ano? Separamos aqui 5 receitas para uma ceia de Natal fit As festas de fim de ano, no geral, são caracterizadas por reuniões de famílias e amigos, encontros, festejos e, obviamente, mesa cheia. Quem não inicia o novo ano preocupado ou preocupada …
5 receitas [perfeitas] para uma ceia de Natal fit Leia mais »
Quer descobrir como desinchar a barriga? Veja como evitar a retenção de líquidos e conheça dicas práticas para ter um abdômen fitness para o verão. Sejam homens, sejam mulheres, é muito comum as pessoas apresentarem problemas de retenção de líquidos no abdômen. Além dos desconfortos por causa desta retenção, há também a questão da …
Como desinchar a barriga e ter um abdômen fitness para o verão Leia mais »
Conheça mais sobre o amendoim, quais são seus benefícios para a saúde e dica de 3 receitas super práticas e gostosas. A maior parte das pessoas tem percebido a importância de uma alimentação saudável e balanceada. Mesmo aqueles indivíduos que não têm indicação médica para ter uma dieta um pouco mais restritiva, buscam informações para …
Benefícios do amendoim para uma alimentação saudável Leia mais »
Procurando receitas Low Carb? Encontre sete receitas fáceis e DELICIOSAS para comer no almoço e no jantar. A Dieta Low Carb exige disciplina. Mas não só isso. Para conseguir reduzir a quantidade de carboidratos na sua dieta de maneira saudável e, principalmente, gostosa, é preciso usar a criatividade. É por isso que …
Você sabe como fazer soja? No post de hoje te ensinamos como hidratar a sua PTS e como fazer a melhor receita de carne moída de soja do mundo. Se você quer reduzir o consumo de carne (ou se tornar vegetariano ou vegano) a soja se apresenta como uma ótima opção. Dia desses, …
Como Fazer Soja: o Segredo para uma Boa Carne Moída de Soja Leia mais »
